皆様、こんにちは！！！！！1日に2回もの更新をしちゃいますｗｗ当ブログは筋トレブログですが、ちょっと違う記事を書きます。ズバリ！！！「ブログの更新が楽しい」ですよ(∩´∀｀)∩ 別にアクセス数が飛躍的に上昇しているわけではないですが、 ブログを書い…

皆様、こんにちは！！！ 今日は祝日と言うことで朝からアイソメトリックを行いました(＾◇＾) とはいっても15分だけですが(´・ω・`)ストレッチの効果ですかね！？普段の休みの日は爆睡して10時過ぎまで寝てしまうのですが 今日は8時に起きました（十分遅いと…