今日の筋トレー

皆様こんばんは！
ジムが改装休業という話はしましたが、
やはり家トレだけだとやれることが限られますね(´･Д･)」
早く改装終われー！

ということで、今日は電車内で腹筋に力を込めてます←現在進行形w

帰ったら、ダンベルで肩と腕のトレーニングして、プッシュアップバー使って体幹トレーニングしてお終い！！

家トレだから、軽く済ませてしまいますが
やらないよりかはやった方がマシ！という心情の元帰ったらやるぞー！おー！(^O^)／

その前に、なんか食ってから帰ろっと(´･Д･)」

ダイエットじゃないんで、何食べてもオッケーなのが楽ですな（＾∇＾）

最後に、最近パーソナルトレーニングが気になりますが食事制限とかされるのが怖くて手が出せませんw

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ばーい！