2015-02-10から1日間の記事一覧

ストレッチをしなければ！

筋トレ

皆様、こんばんは。本日も筋トレのことを書きたいと思っていましたが、今日はストレッチについて書きたいと思います。って、特段やり方ではなく僕の苦手とする部位を公開しますｗｗ苦手とする部位は足回りです！特に大臀部が固くてしょうがないです、開脚…