皆様こんにちは！ 本日は、卓球をしてきます！ へ？卓球？筋トレにならんでしょう と思っているそこのあなた！！ 意外とハードなんですよ(;´･ω･) お年寄りやふくよかな方もできるスポーツですが本気でやると 若い人たちは1試合でダンスを踊るよりも激しいカ…

皆様、こんにちは！！ 早速初記事を書きます(*´▽｀*) 筋トレ日記を書こうと決意をしたわけですが、 私が通い始めたジムが今月いっぱい改装工事で ジムに行けないんですｗｗ 3月からは通常通りジム通いができるのですが、 今月は家で腹筋と背筋と腕立て伏せく…

皆様、はじめまして！ 当ブログの管理人の「楓」と申します！！ このブログでは私の筋トレ日誌的な位置づけにしたいと考えております(＾◇＾) なので、あまり面白くないかもしれません（笑） 仕事もあるので中々思うようにトレーニングできないときもあります…