2月中の筋トレ方針固めました(。-`ω-)

皆様、こんばんは！

以前の記事で、2月中はジムが改装工事のため通うことができないと書きましたが、

今月の筋トレ方針を固めました！

（少し遅いですがｗｗ）

今月は！！！！！！！

「体感強化月間」

ということで、ひたすらに部屋トレで体感を鍛えていきたいと思います(∩´∀｀)∩

そして、体感は静止状態を維持するトレーニングが多いのでストレッチも多めに

行って体も柔らかくしてしまおう作戦です(＾◇＾)

実は僕は体感がかなり弱いです(;´･ω･)

押されたらすぐにフラフラしてしまうくらい体感が弱いです。

それはまるで某妖怪の一○木綿のように弱いのです。

体感を鍛えればスポーツのパフォーマンスもよくなるようですし

疲れにくくなるようですので頑張っていきたいと思います(＾◇＾)

皆様、一緒に頑張りましょう！！

ば～い